头皮穴道按摩对生发、健发有效果吗?

植发 2022年05月12日 77 0

说到头发保养与避免掉发,头皮按摩或头皮穴道按摩是很常被推荐的方法。头皮按摩可以放松头皮,也可以促进血液循环,理论上可能让我们长头发的毛囊获得充足的养分,生长得比较健康。这也是普遍大家认为按摩头皮能改善掉发的原因。

那么从科学的角度来看,头皮按摩或头皮穴道按摩是否真的对生发或健发有帮助呢?就目前的研究证据,我们无法确定头皮按摩对头发健康是否真的有用,但我们有找到一篇满有趣的小型人体试验,来跟大家分享一下。

每天4分钟,连续按摩头皮24周

2016 年在《 Eplasty 》期刊上有一篇关于头皮按摩与头发健康的日本研究。新研究有趣的地方在于除了观察研究期间受试者们总头发数目、头发厚度、头发生长速度,还更进一步去看真皮乳突细胞( dermal papillae cells )与头发生长相关的基因表现状况。

研究募集9 位25-46 岁的健康男性,在参与研究时他们都没有明显的落发问题。为了统一每个人接受按摩的程度,因此是提供按摩设备给受试者,让他们每天用一样的强度按摩4 分钟,持续24 周。

研究者以10-20 脑电图系统来定义头皮按摩的区域,将头皮分成对称的两端,一边按摩,另一端不按摩作为对照组,至于每一位受试者要按哪一侧是随机决定。

结果发现头皮按摩能显著增加头发发干的直径,按摩前平均直径0.085 + 0.003 mm ,按摩后为0.092 + 0.001 mm ,至于头发的生长速度与头发总数则没有显著的差异。从这个研究结果来看,头皮按摩可能对头发的直径变粗可能是有帮助,但似乎没办法让你长出更多的头发,也没办法让头发长得更快。因此到底头皮按摩有没有助于生发呢?我们还需要更多的证据才能确定了。